Laufbänder
Ein Laufband bietet von allen Heimsportgeräten das effektivste und abwechslungsreichste Trainingsvergnügen. Hier kann man seinem eigenen Bewegungsrhythmus freien Lauf lassen, unabhängig von den Bewegungsvorgaben der verschiedenen Trainingsgeräte. Vom langsamen Walken bis hin zum Steigerungslauf ist hier alles möglich. Kombiniert mit Jogging-Gewichten kann das Laufbandtraining noch zusätzlich für bestimme Muskelgruppen optimiert werden. Über den individuell einstellbaren Produktfilter links finden Sie schnell das Gerät das Ihren persönlichen Anforderungen entspricht.
Laufband Test und Preisvergleich - unsere Empfehlungen
Einstiegsklasse bis 1.000 Euro
Kettler Pacer - Kompaktes und klappbares Laufband mit mehreren pulsgesteuerten Programmen. Wie alle Laufbänder der unteren Preisklasse aber auch nur mit einer Laufflächenlänge von 130 cm und deshalb nur für schnellere Walking-Einheiten geeignet. Für diesen Anwendungsbereich aber perfekt geeignet und absolut ausreichend
Horizon Fitness Adventure 3 - Das Adventure 3 bietet im Gesamtpaket das derzeit beste Preis/Leistungs-Verhältnis in der Einstiegsklasse. Für einen besonders angenehmen Laufkomfort sorgt die neuartige Gelkissen-Dämpfung. Die Lauffläche bietet mit einer Länge von 140 cm zumindest genügend Raum für Joggingeinheiten bis 10 km/h. Bis hin zum pulsgesteuerten Programm ist alles notwendige an Bord. Der integrierte MP3-Media-System gibt es hier noch obendrauf.
Mittelklasse bis 1.500 Euro
Horizon Fitness Paragon S - der reduzierte Top-Seller mit allem was ein gutes Heimfitness-Laufband auszeichnet. Mittlerweile schon mehrere Jahre im Programm und immer noch eine der Top-Empfehlungen. Die große Lauffläche mit 150 cm und der starke Antriebsmotor zeigen auch noch in Geschwindigkeitsbereichen über 15 km/h eine beachtliche Leistungsbandbreite. Zusätzlich sorgt der 4,4 mm dicke Orthopedic-Laufgurt für den optimalen Laufkomfort und eine perfekte Dämpfung. Besonders gut gefällt uns die zusätzliche Möglichkeit pulsgesteuert über die Steigungsveränderung zu trainieren. Hierbei bleibt die Laufgeschwindigkeit konstant und die Steigung wird der Zielpulsvorgabe angepasst.
UNO LTX 4 - Ebenfalls seit mehr als 3 Jahren bewährt hat sich bei uns das Laufband UNO LTX4 von dem nicht so bekannten Hersteller UNO, der durchweg sehr hochwertige und langlebige Geräte liefert. Auf gleichem Leistungsniveau wie das Horizon Paragon S. Jedoch muss man für die 100 Euro weniger auf den dickeren Laufgurt verzichten.
Oberklasse bis 2.000 Euro
Horizon Fitness Elite T5000 - Immer schon eines der besten Laufbänder am Markt und nach der erfolgten Preisreduzierung des Herstellers nun zu unserer absoluten Kaufempfehlung aufgestiegen. Das Gesamtpaket aus mechanischer Stabilität, Laufkomfort und Trainingsvielfalt ist derzeit in dieser Preisklasse unschlagbar. Alle Programme und Funktionen sind sehr schnell und einfach über den Computer abrufbar. Die erhabenen Funktionstasten und der absolut verwindungssteife Vorbau runden den hochwertigen Gesamteindruck ab.
UNO TR4000 - Auf Augenhöhe mit dem Horizon Elite 507, wirkt aber im Gesamtaufbau etwas filigraner und nimmt optisch weniger Platz ein. Ideal also für die Benutzung direkt im Wohnraum. Optisch aufgewertet wird das TR 4000 durch die edlen Aluminium Trittflächen. Die Laufeingeschaften sind auch hier perfekt.
Horizon Rojo T5 - Der rote Ferrari unter den Laufbändern und auch mit genügend Power unter der Haube. Das Rojo T5 bietet ein sehr gutes Gesamtpaket. Besondere Highlights sind die integrierte iPOD-Dockingstation und die Möglichkeit alle Änderungen der aktuellen Laufeinheit mit einem Tastendruck abzuspeichern und beim nächsten Training einfach noch einmal zu laufen. dieses Feature besitzt im Moment kein anderes Laufband.
Kettler Track Experience - Eines der innovativsten Laufbänder der letzten Jahre. Ein absolut überragendes Dämpfungsverhalten aufgrund des neuartigen Magnetdämpfungs-Systems. Ebenso strahlt die neuartige 3-D Matrix-Programmanzeige aus dem Meer der Trainingscomputer in unserer Ausstellung heraus. Über die USB-Schnittstelle steht in Verbindung mit der Kettler Software World Tours alles derzeit technisch mögliche zu Verfügung. Joggen Sie doch einfach mal durch New York oder laufen Sie zu Hause die Trainingsstrecke aus Ihrem letzen Urlaub :-) Wir freuen uns auf weitere Innovationen von Kettler.
Premiumklasse ab 3.000 Euro
UNO LTX 6 - Unsere absolute Topempfehlung als günstigstes Studiolaufband, das auch wirklich dem harten Studiobetrieb standhält. Aufgrund der nicht klappbaren massiven Rahmenbauweise ist es das perfekte "Arbeitstier" in allen Grenzbereichen. Auch für intensive Läufer und professionelle Sportler mit Laufeinheiten jenseits der 18 km/h das ultimative Trainingsgerät. Selbst mit Läufergewichten jenseits der 150 kg nimmt es gerne den Kampf auf.
Horizon Elite 608 - Auch im obersten Preisbereich kommt man am Marktführer im Laufbandbereich nicht vorbei. Es verbindet am besten edle Optik und ansprechendes Design mit allen notwendigen Eckdaten für das Training in Grenzbereichen. Wiederum nicht klappbar. wer aber darauf verzichten kann und den nötigen Platz hat, wird dafür mit einer unglaublichen Standfestigkeit und Laufruhe belohnt.
Life Fitness T7.0 - Die Mercedes S-Klasse mit allen Extras für den Heimsportbereich, nur nicht so teuer. Die Laufeigenschaften und die Computerfunktionen unterscheiden sich nicht sonderlich von den anderen Geräten dieser Preisklasse. Jedoch das Gesamtpaket aus Design und die Verwendung edelster Materialien strahlen mehr Luxus aus als alle anderen Konkurrenten. Bis ins kleinste Detail eben Life Fitness. Wer so tief in die Tasche greifen kann oder möchte, wird zusätzlich mit einer einstellbaren Dämpfung der Lauffläche belohnt, die sich individuell auf jeden Läufer perfekt einstellen lässt.
Laufband Kaufberatung
Bei der Auswahl des richtigen Laufbandes sind folgende Faktoren besonders zu berücksichtigen:
Länge der Lauffläche
Laufbänder besitzen in den unteren Preisklassen meist eine Lauffläche mit maximal 130 cm Länge. Diese Geräte sind für einfaches Walken uneingeschränkt zu empfehlen. Wer jedoch eine Alternative zum Outdoor-Joggen in den eigenen 4 Wänden sucht sollte mindestens ein Lauffläche mit 140 cm Länge wählen, da die Schritte bei größeren Geschwindigkeiten immer länger werden. Bei zu kleinen Laufflächen fühlt man sich unsicher, da man immer konzentriert darauf achten muss, nicht auf die Motorhaube zu treten oder zu weit nach hinten zu kommen. Die Breite hingegen spielt bei der Wahl keine ganz so große Rolle. Nach einigen Wochen Training werden Sie am Laufgurt feststellen, dass sich Ihre Laufposition fast ausschließlich in den mittleren 20 cm des Laufgurtes bewegt hat. Eine Breite von 40 cm ist deshalb ausreichend.
Motorleistung: Je schneller sie laufen möchten, umso größer sollte das Leistungsspektrum des Laufband-Motors sein und auch die notwendigen Reserven bezüglich der abgegebenen Leistung bereithalten. Für ein Walken bis 8 km/h sind Motoren bis 1,75 PS absolut ausreichend. Falls Sie aber richtig joggen möchten sollten sie einen Motor mit mindestens 2 PS wählen. Durch die Jogging-Bewegung treten größere Reibungskräfte zwischen Gurt und Laufplatte auf, die zu schwachen Motoren schon bei Geschwindigkeiten von 8-10 km/h unruhig werden lassen. Der Motor neigt bei jedem Auftreten zu einem kurzen abstoppen, die den gesamten Bewegungsrhythmus negativ beeinflussen. Trainierte Läufer, die über eine längere Zeit mit größeren Geschwindigkeiten (10km/h und mehr…) laufen möchten, sollten deshalb mindestens einen Motor mit 2,5 PS wählen. Diese Geräte dieser Preisklassen haben zusätzlich den Vorteil. Dass Sie auch meist schon die dazu notwendigen größeren Laufflächen besitzen. Auch Personen mit einem Körpergewicht vom mehr als 80 kg sollten mindesten einen Motor von 2 PS wählen um einen gleichmäßigen Rundlauf des Bandes zu gewährleisten.
Laufband Dämpfung und Laufgurt: Ein einfaches Laufband ohne besondere Dämpfungseigenschaften wird meist nur durch die mechanische Verformung der eingesetzten Materialien gedämpft. So bieten Laufflächen aus Pertinax und die Mechanik der Steigungsverstellung schon den Grundstock einer Dämpfung. Für das Walken sind diese Systeme ausreichend, da bei dieser Bewegung keine großen Stoßbelastungen absorbiert werden müssen. Bessere Laufbänder besitzen unter der Lauffläche Stoßdämpfer oder Gummipuffer, die größere Stoßbelastungen zusätzlich absorbieren und somit auch bei längerem Training die Gelenke und Sehnen entlasten. Die optimale Dämpfung ist mit der eines Waldbodens zu vergleichen. Ganz neu am Markt sind so genannte AirCell-Dämpfungssysteme, die zusätzlich durch integrierte Luftpolstersysteme zwischen Rahmen und Lauffläche die Reduzierung der Stoßbelastungen optimieren (Horizon Fitness Ti-Serie), oder Laufbänder mit besonders dicken Orthopedic-Belt-Laufgurten wie beim Horizon Elite 5.1.
Trainingsprogramme und Trainingssteuerung: Für ein gezieltes Training benötigen Sie mindestens ein pulsgesteuertes Programm mit dem Sie automatisch in Ihrer optimalen Zielherzfrequenz trainieren. Bei einem Laufband gibt es zwei Möglichkeiten der Herzfrequenzsteuerung. Die meisten Laufbänder steuern die Belastungsintensität über die Geschwindigkeit. Einige Laufbänder wie beispielsweise das Horizon Paragon S besitzen auch die Möglichkeit, die Belastungsintensität über die Steigung zu steuern. Das hat den Vorteil, dass bei gleichbleibender Geschwindigkeit der Laufrhythmus beibehalten werden kann und die nötige Mehrbelastung über die Steigungserhöhung erfolgt. Weiter Programmprofile dienen lediglich der Abwechslung und fördern nicht unbedingt den Trainingseffekt. Wer Abwechslung zur eigenen Motivation benötigt, der sollte gleich auf eine integrierte PC-Anschlussmöglichkeit achten. Wenn mehrere Personen das Gerät nutzen, dann sind auch individuelle Benutzerspeicher empfehlenswert. So hat jeder Nutzer schnell und einfach seine Trainingsprogramm mit den individuellen Einstellungen und alle persönlichen Trainingsauswertungen individuell gespeichert. Auch eigene Trainingsprofile (z. B. bestimmte Strecken aus der Realität) lassen sich damit abspeichern.
Mechanischer Aufbau bei Laufbändern: Bei wenig Platz bewährt sich ein integrierter Klappmechanismus. Wer jedoch genügend Trainingsfläche zur Verfügung hat, sollte eher auf die kompaktere Version ohne Klappmechanismus zurückgreifen. Sie besitzt aufgrund der fehlenden beweglichen Teile eine deutlich bessere Standfestigkeit. Besonders die mechanischen Mindestanforderungen unterscheiden sich stark im Bezug auf den Einsatzbereich. So müssen der Antriebsmotor, die Rahmensteifigkeit, der Rollendurchmesser und andere wichtige mechanische Bauteile immer auf die tägliche Nutzungsdauer ausgelegt sein. Am einfachsten findet man das jeweils optimale Laufband wenn man sich bei der Kaufentscheidung nach dem angegebenen Einsatzbereich richtet. Laufbänder für den Einsatzbereich Heimsport sind für 1-2 Personen die mehrmals wöchentlich trainieren, allemal ausreichend. Wer in der Heimanwendung besonderen Wert auf mechanische Stabilität und Zuverlässigkeit legt, dem kann man auch alle semiprofessionellen Laufbänder uneingeschränkt empfehlen. In der Anwendung im professionellen Bereich müssen Sie als Kunde unbedingt darauf achten, dass auch der Hersteller eine Garantie für diesen Bereich gewährt. Heimsportgeräte sind aufgrund der täglichen Nutzungsdauer nicht auf Laufleistungen von 5 Stunden täglich oder mehr ausgelegt. Die mechanischen Bauteile, besonders die Antriebseinheit halten einer Dauerbelastung über mehrere Stunden am Stück nicht stand und würden überhitzen.
