Aerobic-Steps

Stepp-Bretter und Aerobic Steps sind eigentlich nichts anderes als eine kleine Treppe, die im Idealfall auch noch in der Höhe verstellt werden kann. Doch genau diese Einfachheit macht den Aerobic Step zu einem der meistbenutzten kleinen Helfer bei den Fitness Kleingeräten. Der Aerobic Step bietet auf wenig Raum vielfältigste Trainingsmöglichkeiten. Die Stepp-Bretter eignen neben dem bekannten Ausdauer-Workout aus dem Fitness-Studio auch für Reha-Übungen und werden deshalb auch oft in der Therapie eingesetzt.