Gewichthebergürtel

Gewichthebergürtel entlasten den Haltungsapparat während maximaler Gewichtsbelastungen beim Krafttraining. Zusätzlich schützen Gewichtheber Gürtel vor Schäden und Verletzungen. Mit der zusätzlichen Stütze ist es möglich mehr Gewicht zu stemmen. Gewichthebergürtel sollten jedoch nur bei maximalen Trainingseinheiten mit nicht mehr als 6 Wiederholungen getragen werden. Für das normale Krafttraining mit 10 oder mehr Wiederholungen sind Gewichtheber Gürtel eher nachteilig, da der gestützte Bereich bei zu häufigem tragen geschwächt wird.