Balanceartikel

Balanceartikel und Balance Trainingsgeräte werden in der medizinischen Trainingstherapie und auch für das allgemeine Fitnesstraining eingesetzt. Durch die Balanceartikel muss die Muskulatur ständig arbeiten und die instabile Haltungsposition ausgleichen. Dadurch werden deutlich mehr Muskelgruppen angesprochen als bei üblichen Boden- und Kraftübungen. Selbst tieferliegende Muskelgruppen des Haltungsapparates werden dadurch aktiviert. Gleichzeitig werden auch der Gleichgewichtssinn und die Koordination gestärkt. Die sensomotorische Trainingstherapie mit Balanceartikelnwird auch oft in Rückenkursen angewendet. Wer den Trainingsreiz erhöhen möchte, kann die Balanceartikel mit einemTrainingsstab oder medizinischen Kraftgeräten kombinieren. In Kombination mit verschiedenen Kraftgeräten sind unzählige Übungen möglich.